7.3 km | 00:57:11 | 07:49/km日期: 2021-12-15 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 07'28" / 07'49" / 08'11" / 07'45" / 08'17" / 08'08" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'59") | 909 / 3909 |
| 5 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 4909 |
| 6 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 5909 |
| 7 | | 08'33" (+01'19") | 1000 / 6909 |
| 8 | | 07'27" (+00'13") | 403 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'28" | 00:14'33" |
| 3 | 07'49" | 00:22'22" |
| 4 | 08'11" | 00:30'33" |
| 5 | 07'45" | 00:38'18" |
| 6 | 08'17" | 00:46'35" |
| 7 | 08'08" | 00:54'43" |
| 7.3 | 07'26" | 00:57'03" |
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