黃俊淵 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊淵台南
ID 273155

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5.6 km | 00:42:18 | 07:35/km

日期: 2021-12-15 16:38 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'31" / 06'50" / 06'45" / 08'27" / 08'03" / 08'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.52 km

ZEPRO 雲豹累積 : 722.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'50"	00:14'21"
3	06'45"	00:21'06"
4	08'27"	00:29'33"
5	08'03"	00:37'36"
5.6	08'15"	00:42'20"

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成績 : 04:39:10

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