4.1 km | 00:56:08 | 13:37/km日期: 2021-12-15 11:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 12052 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 16'45" / 12'09" / 13'09" / 12'36" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'45" (+04'39") | 1000 / 1000 | 174 / 34 |
| 2 | | 12'06" | 1004 / 2004 | 233 / 35 |
| 3 | | 13'06" (+01'00") | 1003 / 3007 | 230 / 33 |
| 4 | | 12'33" (+00'27") | 1002 / 4010 | 231 / 34 |
| 5 | | 12'00" | 122 / 4132 | 231 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 12'09" | 00:28'54" |
| 3 | 13'09" | 00:42'03" |
| 4 | 12'36" | 00:54'39" |
| 4.1 | 12'08" | 00:56'08" |
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