6.0 km | 00:35:34 | 05:54/km日期: 2021-12-14 20:57 - 地點: 一般道路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'26" / 05'57" / 05'52" / 05'29" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.98 km 
亞瑟士 前掌炭版-第1雙 累積 :
381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 05'57" | 00:18'59" |
| 4 | 05'52" | 00:24'51" |
| 5 | 05'29" | 00:30'20" |
| 6 | 05'11" | 00:35'31" |
| 6.0 | 03'17" | 00:35'35" |
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