Rachel Tsai 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
ID 223115

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7.2 km | 00:55:55 | 07:48/km

日期: 2015-06-02 19:20 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'58" / 07'43" / 07'06" / 07'43" / 08'03" / 08'40" / 08'31" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55"

1005 / 1005

2

07'43"

(14'41")

07'41" (+00'46")

1003 / 2008

3

07'17"

(21'58")

07'13" (+00'18")

1009 / 3018

4

07'37"

(29'35")

07'36" (+00'41")

1001 / 4019

5

07'58"

(37'33")

08'00" (+01'05")

995 / 5014

展開計圈分析

同時計時,nike running居然少算了兩公里多,害我的課程訓練記錄多了一個fail點,我討厭不完美的計劃,有點想重來...

6月累積里程 : 34.24 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'43"	00:14'41"
3	07'06"	00:21'47"
4	07'43"	00:29'30"
5	08'03"	00:37'33"
6	08'40"	00:46'13"
7	08'31"	00:54'44"
7.2	07'16"	00:55'55"

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