Rice Tseng 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:31:01 | 05:10/km

日期: 2021-12-14 10:40 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'35" / 05'07" / 04'58" / 05'01" / 04'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'50")

1000 / 1000

2

20'54"

(26'43")

04'58"

4206 / 5206

3

04'18"

(31'01")

05'23" (+00'25")

796 / 6003

12月累積里程 : 241.75 km

adizero adizero takumi sen boost 累積 : 1666.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'07"	00:11'42"
3	04'58"	00:16'40"
4	05'01"	00:21'41"
5	04'54"	00:26'35"
6.0	05'11"	00:31'48"

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