Iodine Ao 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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5.1 km | 00:26:24 | 05:10/km

日期: 2021-12-12 17:08 - 地點: 澳門松山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'37" / 05'16" / 05'11" / 05'08" / 04'46" / 04'20" /

澳門

Iodine Ao

·

虐完上肢，順便也玩壞下肢吧
#ioDINeloves2run
#下體留着還有用

12月累積里程 : 101.58 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	05'11"	00:16'04"
4	05'08"	00:21'12"
5	04'46"	00:25'58"
5.1	04'22"	00:26'24"

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