Kevin Wang 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Wang 基隆
ID 613244

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| 05:13:52 | 25:05/km

日期: 2021-12-11 09:35 - 總爬升: 659 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 82'23" / 53'43" / 54'44" / 18'12" / 03'36" / 40'31" / 07'29" / 10'40" / 21'34" / 10'15" / 01'12" / 03'25" / 04'49" / 01'59" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

LI Feng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	82'23"	01:22'23"
2	53'43"	02:16'06"
3	54'44"	03:10'50"
4	18'12"	03:29'02"
5	03'36"	03:32'38"
6	40'31"	04:13'09"
7	07'29"	04:20'38"
8	10'40"	04:31'18"
9	21'34"	04:52'52"
10	10'15"	05:03'07"
11	01'12"	05:04'19"
12	03'25"	05:07'44"
13	04'49"	05:12'33"
12.5	-2'-4"	05:13'34"

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成績 : 04:39:10

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