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余東樑
新北市
ID 60446
84 位追隨者
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余東樑
86.5 km
|
05:51:51
|
14.8 km/h
日期:
2021-12-11 05:53
-
總爬升:
1121 m
-
卡路里:
1622 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.27 (-29.09)
1000 / 1000
2
04'36"
(07'54")
13.04 (-34.32)
997 / 1998
3
02'41"
(10'35")
22.50 (-24.87)
1000 / 2998
4
03'27"
(14'02")
17.39 (-29.98)
999 / 3997
5
03'26"
(17'28")
17.73 (-29.63)
1010 / 5008
展開計圈分析
6
01'48"
(19'16")
34.29 (-13.08)
1023 / 6031
7
01'29"
(20'45")
40.00 (-7.37)
980 / 7012
8
01'17"
(22'02")
47.37
1010 / 8022
9
02'10"
(24'12")
27.27 (-20.10)
983 / 9006
10
01'54"
(26'06")
32.14 (-15.23)
1014 / 10021
11
02'31"
(28'37")
23.68 (-23.68)
992 / 11013
12
02'00"
(30'37")
30.77 (-16.60)
1022 / 12035
13
02'11"
(32'48")
27.48 (-19.89)
994 / 13030
14
04'01"
(36'49")
14.94 (-32.43)
998 / 14028
15
03'03"
(39'52")
20.00 (-27.37)
1014 / 15043
16
02'19"
(42'11")
26.09 (-21.28)
1006 / 16049
17
01'55"
(44'06")
31.58 (-15.79)
1003 / 17053
18
01'49"
(45'55")
33.03 (-14.34)
998 / 18051
19
01'54"
(47'49")
31.86 (-15.51)
1001 / 19052
20
01'53"
(49'42")
32.43 (-14.94)
1009 / 20062
21
01'50"
(51'32")
33.03 (-14.34)
1009 / 21071
22
03'27"
(54'59")
17.48 (-29.89)
1000 / 22072
23
02'01"
(57'00")
30.25 (-17.12)
1011 / 23083
24
02'15"
(59'15")
27.07 (-20.30)
1010 / 24094
25
12'45"
(01:12'00")
5.05 (-42.32)
1072 / 25166
26
02'24"
(01:14'24")
25.53 (-21.84)
1014 / 26181
27
02'21"
(01:16'45")
25.71 (-21.65)
1005 / 27186
28
02'34"
(01:19'19")
23.68 (-23.68)
1008 / 28195
29
07'12"
(01:26'31")
8.39 (-38.98)
1006 / 29202
30
02'47"
(01:29'18")
21.56 (-25.81)
995 / 30198
31
02'41"
(01:31'59")
22.78 (-24.58)
1012 / 31211
32
02'09"
(01:34'08")
27.69 (-19.68)
991 / 32202
33
03'51"
(01:37'59")
15.86 (-31.51)
1017 / 33220
34
03'25"
(01:41'24")
17.82 (-29.55)
1009 / 34230
35
02'41"
(01:44'05")
22.36 (-25.01)
997 / 35227
36
03'09"
(01:47'14")
19.25 (-28.12)
1006 / 36234
37
03'04"
(01:50'18")
19.57 (-27.80)
999 / 37233
38
03'54"
(01:54'12")
15.45 (-31.92)
1001 / 38234
39
03'20"
(01:57'32")
18.09 (-29.28)
1002 / 39236
40
02'22"
(01:59'54")
25.53 (-21.84)
1005 / 40242
41
02'37"
(02:02'31")
23.23 (-24.14)
1009 / 41251
42
02'52"
(02:05'23")
21.30 (-26.07)
1016 / 42268
43
02'23"
(02:07'46")
25.17 (-22.19)
999 / 43267
44
31'59"
(02:39'45")
1.89 (-45.47)
1009 / 44277
45
03'53"
(02:43'38")
15.52 (-31.85)
1004 / 45281
46
02'57"
(02:46'35")
20.57 (-26.80)
1009 / 46290
47
03'36"
(02:50'11")
16.74 (-30.62)
1000 / 47291
48
03'11"
(02:53'22")
19.05 (-28.32)
1007 / 48298
49
05'29"
(02:58'51")
10.98 (-36.39)
1002 / 49301
50
02'53"
(03:01'44")
21.18 (-26.19)
1017 / 50318
51
03'21"
(03:05'05")
18.09 (-29.28)
1008 / 51327
52
03'48"
(03:08'53")
15.58 (-31.78)
986 / 52313
53
05'40"
(03:14'33")
10.84 (-36.53)
1021 / 53335
54
02'37"
(03:17'10")
23.23 (-24.14)
1010 / 54345
55
02'53"
(03:20'03")
20.93 (-26.44)
1002 / 55348
56
02'41"
(03:22'44")
22.36 (-25.01)
998 / 56346
57
06'42"
(03:29'26")
9.05 (-38.32)
1009 / 57356
58
04'46"
(03:34'12")
12.59 (-34.78)
997 / 58353
59
05'45"
(03:39'57")
10.59 (-36.78)
1014 / 59368
60
07'37"
(03:47'34")
7.83 (-39.54)
991 / 60359
61
10'17"
(03:57'51")
5.85 (-41.51)
1002 / 61362
62
09'00"
(04:06'51")
6.68 (-40.69)
1001 / 62363
63
04'30"
(04:11'21")
13.53 (-33.83)
1014 / 63378
64
03'19"
(04:14'40")
18.09 (-29.28)
997 / 64375
65
02'22"
(04:17'02")
25.53 (-21.84)
1003 / 65378
66
02'16"
(04:19'18")
26.87 (-20.50)
1012 / 66391
67
02'05"
(04:21'23")
29.51 (-17.86)
1017 / 67408
68
02'02"
(04:23'25")
29.27 (-18.10)
986 / 68394
69
02'22"
(04:25'47")
25.53 (-21.84)
1003 / 69397
70
02'23"
(04:28'10")
25.71 (-21.65)
1016 / 70414
71
19'18"
(04:47'28")
3.06 (-44.31)
984 / 71398
72
04'24"
(04:51'52")
13.85 (-33.52)
1014 / 72413
73
03'01"
(04:54'53")
20.11 (-27.26)
1007 / 73421
74
04'11"
(04:59'04")
14.40 (-32.97)
1002 / 74423
75
03'48"
(05:02'52")
15.79 (-31.58)
997 / 75421
76
03'20"
(05:06'12")
18.27 (-29.09)
1011 / 76433
77
02'45"
(05:08'57")
21.69 (-25.68)
990 / 77423
78
04'04"
(05:13'01")
14.94 (-32.43)
1008 / 78432
79
05'35"
(05:18'36")
10.71 (-36.65)
994 / 79427
80
06'08"
(05:24'44")
9.84 (-37.53)
1002 / 80430
81
06'55"
(05:31'39")
8.80 (-38.57)
1014 / 81444
82
07'25"
(05:39'04")
8.04 (-39.33)
991 / 82436
83
02'51"
(05:41'55")
21.43 (-25.94)
1013 / 83450
84
03'30"
(05:45'25")
17.22 (-30.14)
1002 / 84452
85
02'03"
(05:47'28")
29.75 (-17.62)
1010 / 85463
86
01'49"
(05:49'17")
33.64 (-13.72)
1015 / 86478
87
01'07"
(05:50'24")
26.67 (-20.70)
493 / 86971
12月累積里程 :
86.51 km
Android - HMD Global Nokia 5.3 上傳
| 2 years ago
Ken Lin
和
眼球老爹
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
6.3 %
2
12.9
7.7 %
3
22.4
4.7 %
4
17.4
-3.6 %
5
17.7
4.7 %
6
33.3
-2.1 %
7
40.4
-10.2 %
8
46.8
-3.2 %
9
27.7
-10.1 %
10
32.1
-3.9 %
11
23.5
-4.0 %
12
30.5
-4.1 %
13
27.7
4.7 %
14
15.1
4.4 %
15
19.7
-6.2 %
16
26.1
-4.6 %
17
31.0
-4.3 %
18
32.7
3.0 %
19
32.1
-3.9 %
20
31.9
2.7 %
21
33.3
-1.3 %
22
17.4
6.7 %
23
29.8
2.3 %
24
28.3
-2.2 %
25
4.7
-20.5 %
26
25.2
-2.8 %
27
25.9
2.3 %
28
24.5
-1.3 %
29
8.4
3.8 %
30
20.7
-2.2 %
31
22.4
1.8 %
32
27.5
-3.0 %
33
16.1
3.8 %
34
20.2
-3.8 %
35
20.6
4.0 %
36
20.2
-3.1 %
37
17.3
6.2 %
38
15.0
-3.4 %
39
18.3
-1.2 %
40
26.5
1.5 %
41
25.2
-2.2 %
42
19.8
3.0 %
43
25.4
-1.3 %
44
2.6
3.8 %
45
5.0
5.3 %
46
19.0
-3.9 %
47
17.5
-3.8 %
48
20.5
2.5 %
49
10.3
10.7 %
50
21.1
-4.0 %
51
18.5
-4.2 %
52
15.9
4.2 %
53
10.4
-4.2 %
54
22.0
2.5 %
55
23.1
2.8 %
56
21.2
-2.6 %
57
10.9
3.3 %
58
10.1
6.8 %
59
14.3
5.4 %
60
8.1
6.9 %
61
6.1
9.9 %
62
6.8
14.0 %
63
10.4
8.9 %
64
13.9
-27.7 %
65
23.4
-10.5 %
66
26.7
-9.6 %
67
26.9
-7.1 %
68
31.0
-8.9 %
69
27.1
-6.8 %
70
25.2
-3.4 %
71
20.6
-2.3 %
72
3.1
-2.7 %
73
14.2
2.8 %
74
16.7
2.5 %
75
15.3
-3.0 %
76
16.1
3.7 %
77
22.0
5.2 %
78
17.2
4.3 %
79
11.9
6.4 %
80
10.1
7.6 %
81
10.3
8.4 %
82
11.7
6.5 %
83
7.7
6.0 %
84
20.0
-3.1 %
85
21.6
4.0 %
86
36.4
-8.5 %
86.8
23.5
-5.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
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07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
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00:21:26
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05:29/km
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86.5 km | 05:51:51 | 14.8 km/h
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