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 |  5.0 km | 02:17:37 | 27:31/km
日期: 2021-12-11 08:00 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1148 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
以賽代訓體驗林道越野，感覺不錯多跑了一些。 賽前宣言: 初馬前一週山訓 賽後評分: 下山接駁車的安排可以再加油💪 給 5 星 
12月累積里程 : 236.74 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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