Billy小子 2015/05/31 訓練日誌

Billy小子新北市
ID 40391

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Billy小子

半馬 | 02:55:50 | 08:20/km | 第28半馬

第六屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-05-31
成績	02:55:50
總名次	782 / 1282
分組名次	79 / 107
平均速度	08:20/km

官方證書

Billy小子

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'46")

00:31'46"

01:13'46"

10 km

(01:13'46")

00:42'00" (+10'14")

15 km

(01:59'58")

00:46'12" (+14'26")

01:31'51" (+18'05")

20 km

(02:45'37")

00:45'39" (+13'53")

Finish

(02:55:50)

日期: 2015-05-31 06:32 - 地點: 6th 阿甘路跑 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

熱又悶~~5k後就開始走走跑跑~真要命
先跑到花博~竟然無一人~才想起阿甘路跑集合地點跟以前不一樣啦~記性差到不行~突然驚覺我晶片沒帶~回重北也沒找到~只好到現場服務處求助~遭服務處的志工小妹及晶片管理的大哥互踢皮球三次~終於在開跑前兩分鐘在服務處拿到晶片~順利開跑~但路跑過程相當不順~全程走的時間比跑得多~~真害~!~

賽前宣言: 完賽就好~~

5月累積里程 : 96.58 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1007.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, Anne 和其他 32 人說推

留言

觀看另 9 則留言

nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~

2015-06-01 23:08 ·

Billy小子再次謝謝美女帥哥的鼓勵~~

2015-06-02 09:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'49"	00:11'13"
3	06'16"	00:17'29"
4	06'38"	00:24'07"
5	07'39"	00:31'46"
6	07'23"	00:39'09"
7	08'01"	00:47'10"
8	09'13"	00:56'23"
9	07'52"	01:04'15"
10	09'31"	01:13'46"
11	08'01"	01:21'47"
12	09'46"	01:31'33"
13	08'55"	01:40'28"
14	08'57"	01:49'25"
15	10'33"	01:59'58"
16	07'59"	02:07'57"
17	09'33"	02:17'30"
18	09'07"	02:26'37"
19	09'41"	02:36'18"
20	09'19"	02:45'37"
21	08'02"	02:53'39"
21.3	07'29"	02:55'44"