6.0 km | 00:41:06 | 06:50/km日期: 2015-05-30 20:48 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 06'31" / 06'40" / 07'14" / 06'51" / 07'12" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'01") | 1007 / 1007 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'27" | 1008 / 2015 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1006 / 3022 | 174 / 86 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 1002 / 4024 | 166 / 83 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5025 | 176 / 81 |
| 6 | | 07'10" (+00'43") | 1002 / 6028 | 177 / 78 |
| 7 | | 18'31" (+12'04") | 2 / 6030 | 200 / 27 |
復健跑 -
跑不回終點，中間還休兩次....應該是太弱不是太熱....
補到6k就跑不下去了
5月累積里程 :
46.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1222.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'31" | 00:13'02" |
| 3 | 06'40" | 00:19'42" |
| 4 | 07'14" | 00:26'56" |
| 5 | 06'51" | 00:33'47" |
| 6 | 07'12" | 00:40'59" |
| 6.0 | 43'12" | 00:41'06" |
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