5.1 km | 00:31:09 | 06:05/km日期: 2021-12-09 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'25" / 06'06" / 05'53" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'25" | 00:13'10" |
| 3 | 06'06" | 00:19'16" |
| 4 | 05'53" | 00:25'09" |
| 5 | 05'26" | 00:30'35" |
| 5.1 | 05'18" | 00:31'10" |
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