5.2 km | 00:37:28 | 07:08/km日期: 2021-12-09 07:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 06'04" / 06'17" / 06'48" / 08'05" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'52") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'04" | 00:13'38" |
| 3 | 06'17" | 00:19'55" |
| 4 | 06'48" | 00:26'43" |
| 5 | 08'05" | 00:34'48" |
| 5.2 | 10'54" | 00:37'29" |
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