Iodine Ao 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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8.5 km | 00:47:16 | 05:34/km

日期: 2021-12-08 22:24 - 地點: 澳門松山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'53" / 05'39" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'29" / 05'30" /

澳門

Iodine Ao

·

恢復跑
#ioDINeloves2run

12月累積里程 : 101.58 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'39"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'28"	00:22'36"
5	05'32"	00:28'08"
6	05'31"	00:33'39"
7	05'26"	00:39'05"
8	05'29"	00:44'34"
8.5	05'32"	00:47'16"

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成績 : 04:39:10

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