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    米文台 高雄
    ID 4543
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    米文台
    全馬 | 05:10:56 | 07:22/km | 第32馬
    池上稻浪馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-30
    成績05:10:56
    總名次- / -
    分組名次105 / 308
    平均速度07:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'14")
    		00:33'14"01:08'08"
    10 km(01:08'08")
    		00:34'54" (+01'40")
    15 km(01:43'30")
    		00:35'22" (+02'08")01:12'00" (+03'52")
    20 km(02:20'08")
    		00:36'38" (+03'24")
    25 km(02:55'48")
    		00:35'40" (+02'26")01:13'27" (+05'19")
    30 km(03:33'35")
    		00:37'47" (+04'33")
    35 km(04:15'11")
    		00:41'36" (+08'22")01:24'44" (+16'36")
    40 km(04:58'19")
    		00:43'08" (+09'54")
    Finish(05:10:56)

    日期: 2015-05-30 05:08 - 地點: 台東池上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2095 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'40")999 / 999
    2
    06'51"  (13'22")
    		06'53" (+01'02")993 / 1992
    3
    06'37"  (19'59")
    		06'35" (+00'44")1004 / 2997
    4
    06'12"  (26'11")
    		06'12" (+00'21")999 / 3996
    5
    07'03"  (33'14")
    		07'00" (+01'09")1006 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (39'46")
    		06'34" (+00'43")994 / 5997
    7
    06'51"  (46'37")
    		06'47" (+00'56")1007 / 7005
    8
    07'32"  (54'09")
    		07'32" (+01'41")999 / 8004
    9
    05'57"  (01:00'06")
    		05'55" (+00'04")1003 / 9008
    10
    08'02"  (01:08'08")
    		08'05" (+02'14")992 / 10000
    11
    08'05"  (01:16'13")
    		08'03" (+02'12")1003 / 11004
    12
    06'23"  (01:22'36")
    		06'21" (+00'30")1004 / 12008
    13
    08'33"  (01:31'09")
    		08'34" (+02'43")997 / 13006
    14
    06'09"  (01:37'18")
    		06'10" (+00'19")994 / 14001
    15
    06'12"  (01:43'30")
    		06'10" (+00'19")1004 / 15005
    16
    08'04"  (01:51'34")
    		08'04" (+02'13")999 / 16005
    17
    06'24"  (01:57'58")
    		06'23" (+00'32")1001 / 17006
    18
    07'47"  (02:05'45")
    		07'46" (+01'55")1001 / 18008
    19
    06'21"  (02:12'06")
    		06'18" (+00'27")1006 / 19014
    20
    08'02"  (02:20'08")
    		08'05" (+02'14")992 / 20007
    21
    07'34"  (02:27'42")
    		07'32" (+01'41")1003 / 21010
    22
    08'37"  (02:36'19")
    		08'34" (+02'43")1003 / 22014
    23
    06'07"  (02:42'26")
    		06'05" (+00'14")1005 / 23019
    24
    07'28"  (02:49'54")
    		07'29" (+01'38")996 / 24016
    25
    05'57"  (02:55'51")
    		05'58" (+00'07")996 / 25013
    26
    07'19"  (03:03'10")
    		07'16" (+01'25")1006 / 26019
    27
    07'40"  (03:10'50")
    		07'40" (+01'49")999 / 27019
    28
    07'18"  (03:18'08")
    		07'18" (+01'27")998 / 28018
    29
    08'44"  (03:26'52")
    		08'44" (+02'53")999 / 29017
    30
    06'46"  (03:33'38")
    		06'45" (+00'54")1000 / 30017
    31
    08'47"  (03:42'25")
    		08'42" (+02'51")1007 / 31025
    32
    08'43"  (03:51'08")
    		08'45" (+02'54")995 / 32021
    33
    05'52"  (03:57'00")
    		05'51"1000 / 33021
    34
    09'20"  (04:06'20")
    		09'16" (+03'25")1006 / 34028
    35
    09'05"  (04:15'25")
    		09'08" (+03'17")994 / 35022
    36
    10'06"  (04:25'31")
    		10'02" (+04'11")1005 / 36028
    37
    07'36"  (04:33'07")
    		07'36" (+01'45")998 / 37026
    38
    10'11"  (04:43'18")
    		10'09" (+04'18")1001 / 38028
    39
    08'19"  (04:51'37")
    		08'19" (+02'28")999 / 39028
    40
    06'51"  (04:58'28")
    		06'51" (+01'00")998 / 40026
    41
    08'05"  (05:06'33")
    		11'01" (+05'10")733 / 40759
    高雄
    米文台
    成績普普!
    · 留言
    高雄
    米文台
    開賽!
    ricky tseng 說推
    · 留言
    高雄
    米文台
    金城武樹前!
    ricky tseng 說推
    · 留言
    高雄
    米文台
    海岸山脈!
    ricky tseng 說推
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    高雄
    米文台
    中央山脈!
    ricky tseng 說推
    · 留言

    一早0500時準時於台東池上大坡池邊開跑，天已放亮第一圈在一路開心拍照中度過，第二圈開始跟太陽拼命，雖然穿上護具仍然不敵太陽酷熱，大家都在叫好在補給不錯，一路吃吃喝喝，補給水分不足，外加灑水降溫，第一圈還有人拍金城武樹，第二圈到田中央可暗暗叫苦，完全沒有樹陰，30K後一路上看見不少步兵，我也開始跑跑走走，跑完已超過5小時了!此次還是要感謝主辦單位，前一晚還辦了場選手之夜晚餐一頓，外加表演及選手唱歌!路上補給算是不錯的了!補給不到3K就見一次，使跑者無憂跑完全程!

    賽前宣言: 第一次參加!加油!
    5月累積里程 : 205.08 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    簡多多, 丸子 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-05-31 10:11 ·
    米文台 開始跟完賽地點是一樣的!我跑出1.4K後才發現沒按計時!
    2015-05-31 22:19 ·
     1 個人推
    ricky tseng 我常進終點忘了按><
    2015-05-31 22:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'51"00:13'26"
    306'37"00:20'03"
    406'11"00:26'14"
    507'00"00:33'14"
    606'35"00:39'49"
    706'48"00:46'37"
    807'32"00:54'09"
    905'57"01:00'06"
    1008'02"01:08'08"
    1108'05"01:16'13"
    1206'23"01:22'36"
    1308'33"01:31'09"
    1406'09"01:37'18"
    1506'12"01:43'30"
    1608'04"01:51'34"
    1706'24"01:57'58"
    1807'47"02:05'45"
    1906'17"02:12'02"
    2008'06"02:20'08"
    2107'30"02:27'38"
    2208'38"02:36'16"
    2306'04"02:42'20"
    2407'30"02:49'50"
    2505'58"02:55'48"
    2607'16"03:03'04"
    2707'40"03:10'44"
    2807'18"03:18'02"
    2908'47"03:26'49"
    3006'46"03:33'35"
    3108'44"03:42'19"
    3208'43"03:51'02"
    3305'52"03:56'54"
    3409'20"04:06'14"
    3508'57"04:15'11"
    3610'12"04:25'23"
    3707'35"04:32'58"
    3808'06"04:41'04"
    3910'14"04:51'18"
    4007'01"04:58'19"
    40.810'50"05:06'33"

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