8.6 km | 00:59:48 | 06:56/km日期: 2015-05-30 09:45 - 平均心率: 49 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 07'06" / 07'07" / 05'16" / 06'57" / 07'41" / 06'47" / 07'33" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 3087 / 3087 |
| 2 | | 06'53" | 5572 / 8659 |
Athletics Nation X GoDone Runners輕鬆養生跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'06" | 00:13'40" |
| 3 | 07'07" | 00:20'47" |
| 4 | 05'16" | 00:26'03" |
| 5 | 06'57" | 00:33'00" |
| 6 | 07'41" | 00:40'41" |
| 7 | 06'47" | 00:47'28" |
| 8 | 07'33" | 00:55'01" |
| 8.6 | 07'47" | 00:59'48" |
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