10.1 km | 00:51:55 | 05:07/km日期: 2021-12-07 20:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 05'01" / 05'02" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5 | 05'10" | 00:25'49" |
| 6 | 05'12" | 00:31'01" |
| 7 | 05'08" | 00:36'09" |
| 8 | 05'02" | 00:41'11" |
| 9 | 05'01" | 00:46'12" |
| 10 | 05'02" | 00:51'14" |
| 10.1 | 04'56" | 00:51'55" |
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