8.1 km | 01:08:11 | 08:26/km日期: 2021-12-07 05:17 - 地點: 五權公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'52" / 07'59" / 07'54" / 08'18" / 08'44" / 08'22" / 06'24" / 09'08" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'10") | 122 / 6122 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 7122 |
| 9 | | 11'37" (+05'33") | 957 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.74 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'59" | 00:15'51" |
| 3 | 07'54" | 00:23'45" |
| 4 | 08'18" | 00:32'03" |
| 5 | 08'44" | 00:40'47" |
| 6 | 08'22" | 00:49'09" |
| 7 | 06'24" | 00:55'33" |
| 8 | 09'08" | 01:04'41" |
| 8.1 | 16'27" | 01:06'00" |
展開計圈分析
留言 
