10.7 km | 01:27:24 | 08:09/km日期: 2021-12-01 19:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'58" / 07'46" / 07'28" / 07'16" / 07'22" / 07'28" / 07'42" / 08'35" / 09'00" / 08'31" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'16" (+05'01") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'46" | 00:14'44" |
| 3 | 07'28" | 00:22'12" |
| 4 | 07'16" | 00:29'28" |
| 5 | 07'22" | 00:36'50" |
| 6 | 07'28" | 00:44'18" |
| 7 | 07'42" | 00:52'00" |
| 8 | 08'35" | 01:00'35" |
| 9 | 09'00" | 01:09'35" |
| 10 | 08'31" | 01:18'06" |
| 10.7 | 12'17" | 01:26'47" |
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