5.4 km | 00:48:58 | 09:05/km日期: 2021-12-04 15:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 32% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'33" / 07'13" / 08'02" / 07'25" / 24'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+06'20") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 412.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 07'13" | 00:10'46" |
| 3 | 08'02" | 00:18'48" |
| 4 | 07'25" | 00:26'13" |
| 5.4 | 06'47" | 00:35'40" |
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