7.9 km | 02:20:08 | 17:51/km日期: 2021-07-01 18:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 15'41" / 11'26" / 26'37" / 26'01" / 17'48" / 14'04" / 21'34" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'37" (+16'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'00" (+15'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'34" (+11'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+04'43") | 850 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 11'26" | 00:27'07" |
| 3 | 26'37" | 00:53'44" |
| 4 | 26'01" | 01:19'45" |
| 5 | 17'48" | 01:37'33" |
| 6 | 14'04" | 01:51'37" |
| 7 | 21'34" | 02:13'11" |
| 7.9 | 14'47" | 02:25'46" |
留言 
展開計圈分析
