5.6 km | 00:39:25 | 07:02/km日期: 2021-12-04 15:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 06'57" / 06'56" / 07'14" / 06'58" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 596 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'57" | 00:13'57" |
| 3 | 06'56" | 00:20'53" |
| 4 | 07'14" | 00:28'07" |
| 5 | 06'58" | 00:35'05" |
| 5.6 | 07'15" | 00:39'25" |
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