Chien Ming Lo 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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9.0 km | 00:57:08 | 06:19/km

日期: 2015-05-27 22:34 - 地點: 力行路 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 06'32" / 06'20" / 06'17" / 07'28" / 06'14" / 06'01" / 06'24" / 05'51" / 06'49" /

趁沒雨出來跑一跑，今天還蠻多人的^^

5月累積里程 : 66.65 km

asics GT-1000 2 累積 : 765.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Aska 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'32"	00:12'24"
3	06'20"	00:18'44"
4	06'17"	00:25'01"
5	07'28"	00:32'29"
6	06'14"	00:38'43"
7	06'01"	00:44'44"
8	06'24"	00:51'08"
9	05'51"	00:56'59"
9.0	06'35"	00:57'08"

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成績 : 04:39:10

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