6.3 km | 00:47:34 | 07:32/km日期: 2015-05-27 18:31 - 總爬升: 214 m - 地點: 烘爐地 - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 09'31" / 09'38" / 06'06" / 06'01" / 07'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'53") | 1003 / 1003 | 184 / 77 |
| 2 | | 09'32" (+03'26") | 1007 / 2011 | 172 / 60 |
| 3 | | 09'31" (+03'25") | 1000 / 3011 | 170 / 61 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1008 / 4020 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'06" | 1006 / 5026 | 176 / 92 |
| 6 | | 07'12" (+01'06") | 1002 / 6028 | 177 / 78 |
| 7 | | 05'55" | 301 / 6329 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.20 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1592.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'31" | 00:16'32" |
| 3 | 09'38" | 00:26'10" |
| 4 | 06'06" | 00:32'16" |
| 5 | 06'01" | 00:38'17" |
| 6 | 07'23" | 00:45'40" |
| 6.3 | 06'18" | 00:47'34" |
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