8.0 km | 00:54:42 | 06:51/km日期: 2021-12-01 19:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 06'03" / 08'29" / 06'13" / 06'23" / 10'14" / 06'59" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'26") | 972 / 7972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'03" | 00:12'54" |
| 3 | 08'29" | 00:21'23" |
| 4 | 06'13" | 00:27'36" |
| 5 | 06'23" | 00:33'59" |
| 6 | 10'14" | 00:44'13" |
| 7 | 06'59" | 00:51'12" |
| 8.0 | 07'29" | 00:58'29" |
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