Fong Anson 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Fong Anson 香港
ID 206127

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8.4 km | 00:48:48 | 05:49/km

日期: 2015-03-27 04:26 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'42" / 04'46" / 05'35" / 06'38" / 06'00" / 06'08" / 06'14" / 05'24" / 06'18" /

3月累積里程 : 83.40 km

Adidas energy boost 2 累積 : 664.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'46"	00:10'28"
3	05'35"	00:16'03"
4	06'38"	00:22'41"
5	06'00"	00:28'41"
6	06'08"	00:34'49"
7	06'14"	00:41'03"
8	05'24"	00:46'27"
8.4	06'17"	00:48'48"

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成績 : 04:39:10

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