6.0 km | 00:32:29 | 05:23/km日期: 2021-11-30 05:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'53" / 05'20" / 05'32" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'53" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'32" | 00:27'13" |
| 6 | 05'13" | 00:32'26" |
| 6.0 | 04'12" | 00:32'31" |
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