許毓峰 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.5 km | 00:40:41 | 07:23/km

日期: 2021-11-29 19:34 - 地點: 淡海 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'03" / 06'25" / 07'19" / 08'31" / 07'10" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01" (+00'35")

989 / 989

2

06'31"

(13'28")

06'26"

1011 / 2000

3

07'19"

(20'47")

07'15" (+00'49")

1007 / 3008

4

08'31"

(29'18")

08'34" (+02'08")

994 / 4002

5

07'10"

(36'28")

07'10" (+00'44")

998 / 5001

6

03'53"

(40'21")

07'37" (+01'11")

509 / 5510

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 207.51 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'25"	00:13'28"
3	07'19"	00:20'47"
4	08'31"	00:29'18"
5	07'10"	00:36'28"
5.5	07'36"	00:40'21"

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