Eason Lai 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lai 新北市
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1000 m | 01:00:00 | 06:00/100m

日期: 2015-05-25 22:27 - 地點: 台北市_松山區:松山運動中心 - 天氣: 涼爽天氣 - 卡路里: 904 Cal

游泳 "台北市_松山區:松山運動中心"(全長50公尺,水深2.6-5.0米)來回100公尺,共10次 =>完成記錄(1公里1小時00分00秒,整體平均06:00/100m)

今日開始學"自由式"如何~換氣了!!
也是我最後一堂跟教練課了!!之後可能要自己多加練習了!!@@

~~~~~「堅持到底、勇往直前、挑戰自我、超越巔峰」~~~~~

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https://www.facebook.com/yichang.lai.5

5月累積里程 : 7.00 km

手動上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 陳信安和其他 11 人說推

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