4.4 km | 02:58:24 | 40:44/km日期: 2021-11-27 12:44 - 平均心率: 78 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 38'56" / 37'19" / 49'13" / 40'44" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'56" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'13" (+11'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'44" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'06" | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'56" | 00:38'56" |
| 2 | 37'19" | 01:16'15" |
| 3 | 49'13" | 02:05'28" |
| 4 | 40'44" | 02:46'12" |
| 4.4 | 32'06" | 02:58'24" |
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