4.1 km | 01:53:01 | 27:24/km日期: 2021-11-24 09:12 - 平均心率: 83 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 52'23" / 16'21" / 23'31" / 17'02" / 30'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'23" (+36'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'07" (+13'47") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'23" | 00:52'23" |
| 2 | 16'21" | 01:08'44" |
| 3 | 23'31" | 01:32'15" |
| 4 | 17'02" | 01:49'17" |
| 4.1 | 30'14" | 01:53'02" |
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