羅實皓 2015/05/24 訓練日誌

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羅實皓

9.0 km | 00:42:50 | 04:45/km

台北市第十三屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-05-24
成績	00:42:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:45/km

日期: 2015-05-24 05:59 - 地點: 台北市政府廣場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

桃園

羅實皓

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桃園

羅實皓

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桃園

羅實皓

Stella Chuang 說推

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今日參加舒跑盃九公里

這一場比賽沒有晶片只想順順跑
但去鳴槍之後還是跑4分多速了～

一開始都下著雨，但是我們風雨生信心
最後42分跑完9公里

（手錶Gps只測出8.85km）

最後還在終點遇到路跑界的少女陳雅芬
（萬金石馬拉松女子第一名哦！）

今天值得啦～～！！

賽前宣言: 加油

5月累積里程 : 219.31 km

adidas boston boost 累積 : 822.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅實皓, Stella Chuang 和其他 8 人說推

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光明恭喜優質完賽

2015-05-24 16:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'30"	00:09'11"
3	04'35"	00:13'46"
4	04'37"	00:18'23"
5	04'47"	00:23'10"
6	04'40"	00:27'50"
7	05'05"	00:32'55"
8	04'57"	00:37'52"
9	04'55"	00:42'47"
9.0	07'18"	00:42'50"

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成績 : 04:39:10

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