| 居然被我跑完了~三分之一馬
是我這輩子跑過最遠的一次了~
我這菜鳥沒什麼心得可以分享....只有一大堆的人要感謝!(名單如下...呵^^)
感謝深大教練~
帶領我進入馬拉松的世界,教會我跑步與自我練習的要求,謝謝你!你會一直是我的目標~所以,務必持續進步,一起繼續加油吧!
感謝赤足神人華山大哥~
在我最近練習的路上一路陪伴與鼓勵,昨天晚上還特別叮嚀我,若下大雨要注意什麼...跑完要去緩走1~2K、雨衣要怎麼穿...我收到訊息那一刻就決定~就算今天颳風打雷,我都會去跑的!爬也要爬進終點~
感謝裕仁(土豆仁)大哥~
在我跑前一週幫我矯正了凸出的胸椎與挫傷的肩頰骨,還每天叮嚀我貼藥膏。我從小駝背,練瑜珈吃足了苦頭,憑自己的力量每日練習開胸、開肩...矯正了許多,但卻從來沒有在跑步中找到重心輕鬆跑...但經過裕仁大哥的巧手,幫我將凸出的胸椎推平之後,隔天而已,我就很輕鬆地抬頭挺胸跑步了~太感謝了!
感謝Roger老師~
前一天跟我說,只要我跑進一小時40分,就請我吃大餐!就在我跑到12K的時候,配速跑者(背上寫著一小時40分)從我身邊經過的時候,那讓我感覺.....我的大餐快要跑掉了~不行,我一定要追上他,拼了!
感謝世賢大哥~
你還記得跟我說過,『只要願意接受幫助,那麼每個人都會是你的貴人。』我聽進去了~接受了許多人的幫助,才能跑完今天的比賽,謝謝!今天賽前,有遇到您~很開心!又記住了您今天告訴我的話~^^
感謝Lucky Lin大哥~
今日早上起床,看到您給我私訊一大篇加油打氣的內容(不好意思,被我說出來),謝謝您的肯定~我真的好開心!尤其是在我開跑前看到的...讓我一路上心情都好好~^^
感謝熊貓大~
最近大方無私地向我分享關於跑步的一切,讓我很快地擁有許多想法與靈感,也建立了許多正確的跑步觀念。
感謝亦真大師、Louise仙女美眉~
每天絞盡腦汁的留言給我、鼓勵我!認識妳們,讓我好開心啊~
感謝我的家人~支持我任性的選擇我的人生。
感謝MW所有鼓勵過我、支持我的朋友們!你們實在是太有愛了~
沒有你們,我是無法一個人完成這個活動的!
最後~感謝天公作美!跑步期間完全沒下雨!回終點30分鐘之後才開始傾盆大雨...... 賽前宣言: 督促練習用⋯14K應該很夠了 5月累積里程 : 118.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'25" | 00:04'25" | 2 | 06'00" | 00:10'25" | 3 | 06'01" | 00:16'26" | 4 | 06'01" | 00:22'27" | 5 | 06'20" | 00:28'47" | 6 | 06'39" | 00:35'26" | 7 | 06'58" | 00:42'24" | 8 | 06'44" | 00:49'08" | 9 | 07'06" | 00:56'14" | 10 | 06'36" | 01:02'50" | 11 | 07'19" | 01:10'09" | 12 | 07'15" | 01:17'24" | 13 | 07'15" | 01:24'39" | 14 | 07'26" | 01:32'05" | 14.4 | 07'11" | 01:34'51" |
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