陳美惠 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳美惠新竹
ID 359593

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3.3 km | 00:17:47 | 05:20/km

日期: 2021-11-25 20:19 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'25" / 04'42" / 05'11" / 03'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+01'41")

997 / 997

2

04'45"

(11'07")

04'42"

1010 / 2007

3

05'11"

(16'18")

05'11" (+00'29")

999 / 3006

4

01'07"

(17'25")

03'29"

319 / 3326

11月累積里程 : 363.99 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'42"	00:11'07"
3	05'11"	00:16'18"
3.3	03'25"	00:17'25"

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