10.1 km | 00:53:54 | 05:20/km日期: 2021-11-25 18:20 - 天氣: 雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'56" / 05'56" / 05'30" / 04'58" / 04'54" / 04'46" / 04'41" / 05'22" / 04'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'48") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.39 km 
母子鱷魚3代 BN68 黃 累積 :
1939.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'30" | 00:23'42" |
| 5 | 04'58" | 00:28'40" |
| 6 | 04'54" | 00:33'34" |
| 7 | 04'46" | 00:38'20" |
| 8 | 04'41" | 00:43'01" |
| 9 | 05'22" | 00:48'23" |
| 10 | 04'58" | 00:53'21" |
| 10.1 | 05'24" | 00:53'55" |
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