16.0 km | 02:31:06 | 09:26/km日期: 2021-11-25 06:11 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1229 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'37" / 07'05" / 06'10" / 06'19" / 07'43" / 09'31" / 14'40" / 09'18" / 07'12" / 06'46" / 06'32" / 30'47" / 09'20" / 07'14" / 08'09" / 06'37" / 84'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'05" | 00:13'42" |
| 3 | 06'10" | 00:19'52" |
| 4 | 06'19" | 00:26'11" |
| 5 | 07'43" | 00:33'54" |
| 6 | 09'31" | 00:43'25" |
| 7 | 14'40" | 00:58'05" |
| 8 | 09'18" | 01:07'23" |
| 9 | 07'12" | 01:14'35" |
| 10 | 06'46" | 01:21'21" |
| 11 | 06'32" | 01:27'53" |
| 12 | 30'47" | 01:58'40" |
| 13 | 09'20" | 02:08'00" |
| 14 | 07'14" | 02:15'14" |
| 15 | 08'09" | 02:23'23" |
| 16 | 06'37" | 02:30'00" |
| 16.0 | 82'42" | 02:31'06" |
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