5.2 km | 00:40:37 | 07:52/km日期: 2021-11-23 07:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 06'50" / 08'29" / 06'37" / 08'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+12'50") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'50" | 00:14'20" |
| 3 | 08'29" | 00:22'49" |
| 4 | 06'37" | 00:29'26" |
| 5 | 08'05" | 00:37'31" |
| 5.2 | 09'30" | 00:38'59" |
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