JCY 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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3.3 km | 00:14:55 | 04:30/km

日期: 2015-05-19 20:22 - 地點: 板一 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 04'39" / 04'33" / 04'31" / 03'50" /

5月累積里程 : 161.03 km

saucony KINVARA4 累積 : 1404.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, Jason 大叔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'33"	00:09'12"
3	04'31"	00:13'43"
3.3	03'50"	00:14'55"

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成績 : 04:39:10

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