洪綉珠 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪綉珠
ID 602120

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6.8 km | 01:30:21 | 13:13/km

日期: 2021-11-21 18:56 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'15" / 12'10" / 12'59" / 12'35" / 08'37" / 04'31" / 13'20" / 14'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

2021-11-21 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	12'10"	00:26'25"
3	12'59"	00:39'24"
4	12'35"	00:51'59"
5	08'37"	01:00'36"
6	04'31"	01:05'07"
7	13'20"	01:18'27"
7.0	7954'28"	01:30'23"

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