黃秀靜 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃秀靜基隆
ID 654018

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5.0 km | 00:32:33 | 06:30/km

以渴服馬-週日菁英賽

官方成績
日期	2021-11-21
成績	00:32:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2021-11-21 16:37 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

11月累積里程 : 5.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'00"	00:19'12"
3	01'24"	00:20'36"
4	02'56"	00:23'32"
5	04'12"	00:27'44"
5.8	06'02"	00:32'33"

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