3.3 km | 00:34:26 | 10:30/km日期: 2021-11-21 08:37 - 平均心率: 89 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 09'42" / 10'53" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+05'04") | 275 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'42" | 00:17'07" |
| 3 | 10'53" | 00:28'00" |
| 3.3 | 14'44" | 00:32'04" |
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