4.2 km | 00:38:23 | 09:13/km日期: 2021-11-20 20:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'37" / 07'39" / 08'16" / 09'53" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'52" (+11'13") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'39" | 00:17'16" |
| 3 | 08'16" | 00:25'32" |
| 4 | 09'53" | 00:35'25" |
| 4.2 | 18'50" | 00:38'24" |
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