方裕閎 2015/05/18 訓練日誌

方裕閎台南
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方裕閎

10.1 km | 01:00:12 | 05:57/km

日期: 2015-05-18 19:54 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 05'12" / 05'16" / 06'16" / 05'12" / 06'28" / 06'44" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 37.54 km

adidas Climachill 累積 : 198.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭志達, Liang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'12"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4	06'16"	00:21'44"
5	05'12"	00:26'56"
6	06'28"	00:33'24"
7	06'44"	00:40'08"
8	06'28"	00:46'36"
9	06'28"	00:53'04"
10	06'32"	00:59'36"
10.1	06'27"	01:00'12"

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