Akira 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Akira 新北市
ID 3532

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5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km

日期: 2021-11-19 14:03 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'12" / 07'28" / 06'44" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44"

993 / 993

2

05'57"

(11'39")

05'57" (+00'13")

999 / 1993

3

06'17"

(17'56")

06'12" (+00'28")

1012 / 3005

4

07'28"

(25'24")

07'26" (+01'42")

1003 / 4009

5

06'44"

(32'08")

06'47" (+01'03")

991 / 5001

6

00'07"

(32'15")

07'18" (+01'34")

15 / 5017

11月累積里程 : 15.68 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1462.5 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'12"	00:17'56"
4	07'28"	00:25'24"
5	06'44"	00:32'08"
5.0	07'28"	00:32'15"

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