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song
雲林
ID 4208
18 位追隨者
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song
全馬
|
04:57:18
|
07:02/km
|
第54馬
奔FUN夏日馬拉松
官方成績
日期
2015-05-17
成績
04:57:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'33")
00:27'33"
00:58'01"
10 km
(00:58'01")
00:30'28" (+02'55")
15 km
(01:27'32")
00:29'31" (+01'58")
01:02'56" (+04'55")
20 km
(02:00'57")
00:33'25" (+05'52")
25 km
(02:34'25")
00:33'28" (+05'55")
01:12'06" (+14'05")
30 km
(03:13'03")
00:38'38" (+11'05")
35 km
(03:54'26")
00:41'23" (+13'50")
01:25'57" (+27'56")
40 km
(04:39'00")
00:44'34" (+17'01")
Finish
(04:57:18)
日期:
2015-05-17 06:30
-
總爬升:
467 m
-
卡路里:
2191 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
05'00"
995 / 995
2
05'31"
(10'30")
05'29" (+00'29")
1003 / 1999
3
05'46"
(16'16")
05'45" (+00'45")
1000 / 2999
4
05'51"
(22'07")
05'51" (+00'51")
997 / 3997
5
05'23"
(27'30")
05'23" (+00'23")
997 / 4995
展開計圈分析
6
05'48"
(33'18")
05'46" (+00'46")
1004 / 6000
7
06'05"
(39'23")
06'04" (+01'04")
1000 / 7000
8
05'21"
(44'44")
05'21" (+00'21")
997 / 7997
9
05'48"
(50'32")
05'45" (+00'45")
1006 / 9003
10
07'26"
(57'58")
07'28" (+02'28")
994 / 9998
11
05'12"
(01:03'10")
05'10" (+00'10")
1003 / 11002
12
05'45"
(01:08'55")
05'43" (+00'43")
1003 / 12005
13
06'10"
(01:15'05")
06'09" (+01'09")
1000 / 13006
14
06'34"
(01:21'39")
06'33" (+01'33")
1001 / 14008
15
05'53"
(01:27'32")
05'54" (+00'54")
997 / 15005
16
06'49"
(01:34'21")
06'48" (+01'48")
1000 / 16006
17
06'41"
(01:41'02")
06'39" (+01'39")
1003 / 17009
18
06'31"
(01:47'33")
06'31" (+01'31")
998 / 18007
19
05'32"
(01:53'05")
05'31" (+00'31")
1002 / 19010
20
07'58"
(02:01'03")
07'55" (+02'55")
1005 / 20015
21
05'50"
(02:06'53")
05'52" (+00'52")
992 / 21008
22
05'57"
(02:12'50")
05'55" (+00'55")
1004 / 22012
23
07'15"
(02:20'05")
07'16" (+02'16")
997 / 23009
24
07'47"
(02:27'52")
07'45" (+02'45")
1003 / 24013
25
06'39"
(02:34'31")
06'37" (+01'37")
1003 / 25016
26
06'47"
(02:41'18")
06'45" (+01'45")
1003 / 26019
27
08'34"
(02:49'52")
08'34" (+03'34")
998 / 27018
28
09'43"
(02:59'35")
09'44" (+04'44")
997 / 28015
29
05'51"
(03:05'26")
05'51" (+00'51")
999 / 29015
30
07'44"
(03:13'10")
07'43" (+02'43")
1001 / 30017
31
10'14"
(03:23'24")
10'10" (+05'10")
1005 / 31022
32
05'54"
(03:29'18")
05'55" (+00'55")
994 / 32017
33
06'29"
(03:35'47")
06'25" (+01'25")
1008 / 33025
34
09'33"
(03:45'20")
09'34" (+04'34")
997 / 34023
35
09'10"
(03:54'30")
09'12" (+04'12")
995 / 35019
36
07'58"
(04:02'28")
07'56" (+02'56")
1003 / 36022
37
08'04"
(04:10'32")
08'00" (+03'00")
1006 / 37029
38
09'18"
(04:19'50")
09'22" (+04'22")
992 / 38022
39
09'57"
(04:29'47")
09'54" (+04'54")
1004 / 39026
40
09'24"
(04:39'11")
09'24" (+04'24")
999 / 40026
41
11'26"
(04:50'37")
11'27" (+06'27")
998 / 41024
42
06'57"
(04:57'34")
06'50" (+01'50")
1015 / 42039
三人行
5月累積里程 :
243.34 km
asics 虎走 TJR272-4807 累積 :
802.1 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
,
莊景雄
和其他
7
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·
留言
怡安(河馬跑不快)
這麼熱的天氣，辛苦了
2015-05-17 19:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
05'31"
00:10'33"
3
05'47"
00:16'20"
4
05'50"
00:22'10"
5
05'23"
00:27'33"
6
05'45"
00:33'18"
7
06'05"
00:39'23"
8
05'24"
00:44'47"
9
05'45"
00:50'32"
10
07'29"
00:58'01"
11
05'09"
01:03'10"
12
05'45"
01:08'55"
13
06'10"
01:15'05"
14
06'31"
01:21'36"
15
05'56"
01:27'32"
16
06'49"
01:34'21"
17
06'38"
01:40'59"
18
06'34"
01:47'33"
19
05'29"
01:53'02"
20
07'55"
02:00'57"
21
05'56"
02:06'53"
22
05'54"
02:12'47"
23
07'12"
02:19'59"
24
07'47"
02:27'46"
25
06'39"
02:34'25"
26
06'47"
02:41'12"
27
08'36"
02:49'48"
28
09'43"
02:59'31"
29
05'49"
03:05'20"
30
07'43"
03:13'03"
31
10'15"
03:23'18"
32
05'54"
03:29'12"
33
06'24"
03:35'36"
34
09'36"
03:45'12"
35
09'14"
03:54'26"
36
07'50"
04:02'16"
37
07'59"
04:10'15"
38
09'23"
04:19'38"
39
10'01"
04:29'39"
40
09'21"
04:39'00"
41
11'25"
04:50'25"
42
06'48"
04:57'13"
42.0
08'45"
04:57'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
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randallkwo
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00:29:13
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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5.2 km
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randallkwo
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1.6 km
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00:30:00
|
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randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
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|
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randallkwo
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10.0 km
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1.1 km
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成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
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01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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11.2 km
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01:40:59
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王聖欣
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01:12:10
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台中阿森
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10.1 km
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05:06/km
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上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.3 km
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00:09:24
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20.9 km/h
台中阿森
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10.3 km
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
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鄭穗霓
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
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asics 虎走 TJR272-4807 累積 : 802.1 km
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