8.0 km | 00:48:41 | 06:04/km日期: 2015-05-15 18:01 - 地點: 中興大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8230 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 05'51" / 05'56" / 05'26" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'07") | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'49") | 998 / 2003 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 996 / 3000 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'19" (+00'54") | 1005 / 4005 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'35") | 997 / 5003 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 6004 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 1004 / 7008 | 171 / 97 |
| 8 | | 05'25" | 996 / 8004 | 173 / 106 |
| 9 | | 08'37" (+03'12") | 17 / 8021 | 66 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'10" | 00:25'07" |
| 5 | 06'03" | 00:31'10" |
| 6 | 05'51" | 00:37'01" |
| 7 | 05'56" | 00:42'57" |
| 8 | 05'26" | 00:48'23" |
| 8.0 | 13'27" | 00:48'41" |
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