Daniel Lee 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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15.2 km | 01:49:17 | 07:10/km

日期: 2015-04-21 18:49 - 地點: 攻上三海宮 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 10'20" / 07'06" / 07'58" / 07'36" / 07'40" / 07'43" / 07'26" / 07'30" / 07'22" / 07'35" / 07'51" / 12'00" / 07'09" / 06'49" / 06'10" / 05'33" /

星光幫訓練!!

4月累積里程 : 75.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 174.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vick(新竹瘋), 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'06"	00:17'26"
3	07'58"	00:25'24"
4	07'36"	00:33'00"
5	07'40"	00:40'40"
6	07'43"	00:48'23"
7	07'26"	00:55'49"
8	07'30"	01:03'19"
9	07'22"	01:10'41"
10	07'35"	01:18'16"
11	07'51"	01:26'07"
12	12'00"	01:38'07"
13	07'09"	01:45'16"
14	06'49"	01:52'05"
15	06'10"	01:58'15"
15.2	05'32"	01:59'37"

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