5.3 km | 00:35:08 | 06:36/km日期: 2021-11-17 21:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'29" / 06'27" / 06'18" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 1000 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1001 / 2002 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1001 / 3004 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5005 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 315 / 5320 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'18" | 00:32'40" |
| 5.3 | 07'41" | 00:35'08" |
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