11.1 km | 01:00:33 | 05:26/km日期: 2021-11-17 18:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'40" / 05'44" / 04'32" / 04'19" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'50" | 131 / 11131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.97 km 
Adidas Boston 10 累積 :
335.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'42" | 00:16'52" |
| 4 | 05'46" | 00:22'38" |
| 5 | 05'45" | 00:28'23" |
| 6 | 05'41" | 00:34'04" |
| 7 | 05'45" | 00:39'49" |
| 8 | 05'40" | 00:45'29" |
| 9 | 05'44" | 00:51'13" |
| 10 | 04'32" | 00:55'45" |
| 11 | 04'19" | 01:00'04" |
| 11.1 | 03'48" | 01:00'34" |
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